Danas, 7. veljače 2025., obilježava se Dan crvenih haljina, javnozdravstvena akcija koja se tradicionalno održava prvog petka u veljači. Cilj ove inicijative je podizanje svijesti o moždanom udaru kod žena – jednom od vodećih uzroka smrtnosti i invaliditeta.
Moždani udar ne pogađa samo stariju populaciju; sve je veći broj mlađih žena koje se suočavaju s ovom ozbiljnom zdravstvenom prijetnjom. Zabrinjavajuće je da mnoge žene ne prepoznaju rane simptome ili nisu svjesne faktora rizika koji povećavaju mogućnost moždanog udara.
Zašto crvena haljina?
Crvena haljina postala je simbol ove kampanje jer predstavlja snagu, hrabrost i odlučnost žena da brinu o svom zdravlju. Također, crvena boja privlači pažnju i potiče razgovor o ovoj važnoj temi.
Kako možemo smanjiti rizik?
Prevencija igra ključnu ulogu u smanjenju broja moždanih udara. Prvi korak je informiranost i briga o vlastitom zdravlju, a to uključuje:
✔ Redovite liječničke kontrole i mjerenje krvnog tlaka
✔ Održavanje zdrave prehrane bogate voćem, povrćem i integralnim žitaricama
✔ Redovitu tjelesnu aktivnost – barem 30 minuta dnevno
✔ Kontrolu stresa i dovoljnu količinu sna
✔ Prestanak pušenja i umjerenost u konzumaciji alkohola
Prepoznaj simptome na vrijeme – pravilo GROM!
Brza reakcija može spasiti život! Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah pozovite hitnu pomoć:
🟥 G – Gubitak funkcije ruke ili noge (slabost, utrnulost)
🟥 R – Riječi se teško izgovaraju (otežan govor, nerazumljivost)
🟥 O – Oduzetost lica (asimetrija, pad usnog kuta)
🟥 M – Minuta – Vrijeme je ključno! Odmah pozvati 194!
Podržimo inicijativu - nosimo crveno!
Danas nosimo crveno kao simbol podrške svim ženama i podsjetnik koliko je briga o vlastitom zdravlju važna. Pozivamo vas da se pridružite ovoj inicijativi, informirate sebe i druge te potaknete razgovor o prevenciji moždanog udara.
Zdravlje je najveće bogatstvo - čuvajmo ga zajedno! ❤️👗
